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蒲公英根

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蒲公英,别名黄花地丁、黄花苗、婆婆丁等。蒲公英是菊科蒲公英属多年生草本植物。现代医学研究证实:蒲公英不仅营养丰富,而且药用价值高。那么,蒲公英有什么保健功效?下面就来介绍蒲公英的功效和一些保健食疗方:

营养元素

蒲公英含有丰富的营养物质以及微量元素:蒲公英甾醇、蒲公英醇、菊糖、胆碱、钙铁等矿物质元素、维生素VaVbVc、胡萝卜素。

保健功效

1.清热解毒降火,蒲公英是清热降火的一剂良药,适合因饮食不当、熬夜等原因引起的上火。

2.利尿消肿,蒲公英有“尿床草”之称,可见其利尿作用之强,适合有水肿毛病的人饮用。

3.消炎抗菌,对临床常见感染菌,尤其是革兰阳性、阴性球菌有较好的抑菌活性。用于上呼吸道感染,急性支气管炎咽喉炎、急性扁桃体炎、乳腺炎、乳腺增生、尿路感染、胃炎、肝炎、胆囊炎、感冒发热等症。

4.保肝利胆,有利于胆汁排入肠中,临床上对慢性胆囊痉挛及结石症有效。

5.清除自由基,抗氧化。蒲公英糖蛋白(TMGP)具有明显的体外总体抗氧化能力,蒲公英多糖具有很好的抗氧化活性。

6.降血糖、降血脂,蒲公英多糖通过诱导氧化反应来降低高血糖活性,从而降血糖。糖尿病患者养肝不妨吃些蒲公英也极具疗效。

7.其他,能解除消化不良和便秘,清净血液,促进母乳的分泌,也可用于泌乳不畅所致的乳房肿胀。


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